展露洁白的牙齿，绽放优美的笑

在你的生活中，一定有很多美好的事情，值得你绽放出美丽的笑容。而每当你发出会心的微笑时，你一定希望自己拥有两排珍珠般整齐洁白的牙齿，这就需要我们保持良好的口腔卫生习惯，
并有科学的保护牙齿的方法。有人认为，所谓良好的口腔卫生习惯，仅仅意味着每天刷两次牙。其实牙齿的保护也是一问科学。要想让自己的牙齿健康而美丽，请听听牙医的建议吧。

　　坚持每天刷牙

　　美国明尼苏达州普赖尔湖的温迪·帕特森说：“我每顿饭后都刷牙，为此，我每天都随身携带牙刷，以便能在吃饭和吃零食后刷牙。”由于一种习惯，在过去十年的时间里，帕特森没有得过龋齿，也从没修补过牙齿。

　　马塞诸塞州布鲁克林的牙医学博士Nitish Nahata说， “我劝告我的病人每天用含氟牙膏至少刷两次牙，每次至少三分钟，因为氟有助于防止龋齿。”

　　牙医学博士罗纳德·戈尔茨建议使用Wterpik的牙线，确保每天所有的食物微粒都被清除。

　　牙线应在每晚应用，常规用牙线可以祛除存留在口腔中的食物微粒。具有美白功能的Waterpi 自动牙线有双重功效：它既能祛除食物微粒，又能美白牙齿。

　　在当前市场上，新产品层出不穷，但不要忽视那些已经证实有保护作用的方法。

　　经常听取牙医的建议

　　大多数牙医都会建议我们每年检查两到三次牙齿，以保持牙齿的健康。在检查的时候，不防向牙医咨询一下新的预防性的保护措施。

　　有一种医用的带有激光的短棒，可用于扫描牙齿，在牙医检查前显现龋齿。这种产品的无痛性的程序，可以显示早期的腐烂的征兆，并且有90%的准确性。

　　随着牙科医学的发展，出现了一种早期发现装置。每四年或五年， 不防请你的牙医做一个录像检查。录像检查是牙医用一个微型照相机进行的，用以显示牙齿微小的缝隙，以弥补看不到微小填充物的缺点。

　　选择你的食物

　　如果食物驻留在口腔中，时间长了就很容易发酵。含糖的、含淀粉的或粘性食物，在口腔中结合细菌，会导致龋齿。这些食物留在牙齿表面，导致酸性反应持续更长，造成腐败的危险更高。

　　饭后刷牙能减少这种危险，如果你进食后刷牙，它们就不会损坏你的牙齿了。可惜大多数人并没有在吃东西后清洁牙齿的习惯。

　　能够引起污渍的食物有：咖啡、茶、红酒、深色苏打、浆果、甜菜和含染料的食物，它们能结合牙垢并使牙齿变黑。避免或限制这类食物能使牙齿保持洁白。

　　给你的牙齿“美容”

　　牙科美容，包括漂白牙齿，修整破损的、弯曲的或缺失的牙齿，如果你对自己的牙齿很不满意，这是一个值得考虑的选择：

　　Invisalign，是一种新型的可替代金属或塑料支柱的材料，它能够轻柔地用一系列清楚的、可移动的校准器逐步地移动牙齿到正确的部位。Invisalign对于特定类型的病例是作用显著，专家说，它不会竖直的突出一个牙齿，但它能消除空隙并治疗排列拥挤的牙齿。

　　如果牙齿表面有问题，可以试试其他的美容产品。医科专家说，用一种长条状的填充物取代变色牙齿的填充物，加上胶、烤瓷、镶嵌、裱贴，这些方法都是为了保存牙齿组织，掩饰并改变外形、颜色和牙齿的轮廓。

　　保持良好的习惯

　　良好的口腔卫生习惯对牙齿的健康是很关键的。比如，坚持每天刷牙，尽最大可能防止牙齿和牙龈问题的进展。

　　正如 专家所说，每天刷牙和用牙线剔牙，用含氟牙膏并形成习惯，能使每个人具有一个非常健康的口腔。

　　下面是两种美白牙齿的产品，罗列在下面供你参考。

　　1.美白胶贴：实验证明，仅用7天就能去除14年的污渍

　　2．“超级微笑”：对于有粘合牙齿的顾客来说，它是一个理想的解决方法。 “超级微笑”由牙医学博士欧文·斯密格创造，采用一个具有专利权的方法，叫做Calprox（钙-过氧化氢）联合烘培苏打和氟化物，可以有效地清除自然和粘合牙齿上的污渍。漱口包里的简装“超级微笑”，小得可以放进你的口袋，是你外出和忙碌时代替刷牙的好方法。

　　希望科学的方法和长期的坚持，能让你的牙齿更美白，微笑更灿烂！